减肥的作文汇编15篇
在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的减肥的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
减肥的作文1在暑假里,由于经常吃零食,看电视等多种缘故,在不惊异之间居然体重增加了整整3斤！妈妈一得到这样的消息，马上开始让我玩减肥“游戏”了……
“我宣布游戏规则：游戏总共分为3大关，每关将设定分数线，分越高越好！我明天将把具体规则表贴在门上，而且你的零用钱会根据你的表现来定！”妈妈严厉的说到。
第二天，我果然看到有张表，我便像老师认真批改作业似的看起了表。
第一关
1 每天至少锻炼2小时
2 一天之内坐的时间不超过2小时（包括作业时间在内，睡觉除外）
3 暂时不发零用钱，零食不能沾一点
“啊……啊，什么？这是第一关吗？这么严厉”……我真想一头撞在墙上了。我坚持着，继续读下去……
第二关：
1。每天至少锻炼4小时
2。一天之内坐的时间不超过1小时（如第一关）
……
原来每一关都差不多，只是时间在变化……我现在才反应过来，可是已经晚了，我昨天一时之气，掉下了妈妈为我挖好的大陷阱，我中了头奖！
第三天，游戏如期举行！“我宣布，游戏开始，GO！”妈妈的一声口令，游戏真的开始了……
“累死我了！我叫着，喊着。”因为我整整站了一上午了……我继续站着……一天真难熬，想到我平时吃着零食，看着电视的时候，多么舒服啊！
终于熬到睡觉时间，我躺下就乎乎大睡，管它通关没有。
第二天，妈妈宣布我通关了，继续进行着游戏……
第三天，我又通关了，……
经过很多天的游戏，世界上最邪门的游戏终于结束了……我不自在的去称了下体重，明确的少了1斤。我还是挺高兴的，虽然我差点窒息了。
经过那次游戏，我开始控制自己，希望自己的体重保持到标准状态。“噢……耶！……”
减肥的作文2减肥对我而言，是最重要的事。我明白，只要我坚持做减肥运动，一两个月，应该就可以瘦十斤。但是，减肥这件事可真是“难于上青天”，我总是抵不住美食的诱惑，这可怎么办呢？
我记得我是从上个星期开始减肥的。当时，我用体重秤称了一下我的体重，虽说那电子屏上显示的仅仅只是简简单单的两位数字，但于我却不忍直视，无可奈何的心情迸发出来；“我的天呐！我居然75斤了，好烦呐！”我想想：“我都75斤了，不能再吃了，我要开始减肥了！”于是我给自己下了一个决心：“我一定要瘦到65斤，加油！”
此后，我每天晚上写好作业，都要在跑步机跑步。二十分钟打底，直到把自己跑出汗为止。头几次跑时，我完全接受不了这么大的运动量，跑了大约十分钟，就感觉背后冒出了一点小汗珠。很快，这小汗珠就遍步了我全身，身体已经快吃不消了，但我心想时间还没到，我要再跑一会儿。一秒……二秒……三秒……我就像度日如年一样，但是为了减肥，我一定要坚持。终于，我达成了二十分钟这个目标。
那天跑完之后，我累瘫在沙发上，突然闻到了一阵阵香味！原来是妈妈买了鸡翅给我吃，看着热气腾腾的鸡翅，我的心被它牵引过去。但不一会这个想法就被打断了，我要减肥，不能吃。如果我吃了，我刚才就白跑了！我抵住了诱惑，对妈妈说：“妈妈，我不吃，给你吃，我要减肥，我已经坚持好几天了，我不能就此打断！”妈妈笑眯眯地看着我，眼睛里露出了赞同的目光。
之后，我天天都坚持跑步、做俯卧撑、做仰卧起坐……在这一个星期天，我瘦了一两斤。
果然，功夫不负有心人，只要我坚持做下去，就一定会成功的！
减肥的作文3自从西天取经回来后，猪八戒每天大吃大喝，玩得不亦乐乎，已经成了天宫“第一号胖子”。一年一度的天宫体检就要到了，猪八戒这才清醒了点，他想：天宫的体检要是过不去，我肯定会被玉皇大帝责骂，说不定还会罚我，这可不行，我得减肥！
猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法：节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。
猪八戒的减肥计划开始实施了。第一天，从锻炼开始。一大清早，猪八戒早早地起了床，准备去绕小区跑五圈。第一圈，猪八戒吹着口哨，毛巾往肩上一搭，精神抖擞。第二圈，猪八戒就开始大口大口地喘起了气，“好累啊，好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了，他越跑越慢，掐指一算，还要再跑两圈半呢！猪八戒边擦汗，边叫着：“哎呦，跑不动了，今天剩下的圈数明天再跑吧，累死我了，我要回家补充能量！”而第二天，跑步这个任务，就被他抛到九霄云外去了！
计划二，喝减肥茶。这天，猪八戒忍痛割爱，用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒用热水冲了满满一杯，先小舔了一口，又苦又涩，好难喝呀！猪八戒为自己加油，他硬着头皮又喝了一口，那味道，用“难以下咽”来形容再好不过了，感觉比第一口更难喝，还有一种酸酸的味，猪八戒强忍着，咽了下去。坚持就是胜利！猪八戒闭着眼，咬紧牙关，猛地又咽了几口。这时，肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来，猪八戒一阵难受，上厕所去了，他坐在马桶上，半天都起不来，痛苦地大叫一声：“我再也不喝这茶了！”
经过两次减肥失败，他这个急性子彻底没耐心了，放弃吧。唉！今年的体检，猪八戒自然是“三高”，被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹：“我再也不想减肥了，回家睡觉去喽！”
减肥的作文4“小牛，快起床了！跟我一起出去买早餐。”你瞧！爸爸又来叫我了，让我和他一起出去晨练，硬是活生生的把我从暖和的被窝里拉了出来。有人看到这里便有些忙茫然了：你们小孩子现在正是需要睡眠充足的时候，你爸爸为什么要你去锻炼呢？大家有所不知啊！事情要从今年过年的时候讲起，除夕那天我们到大伯伯家去吃年夜饭，吃完饭，爸爸让我称一下体重，我一开始不肯，后来经过妹妹的软磨硬泡，我终于被打倒了，我一站上去，真是不看不知道，一看吓一跳，差点儿把爷爷吓出心脏病来，我竟然有一百二十七斤。从那以后，爸爸便开始了对我的魔鬼训练：每天放学回家不得吃点心，晚饭不可以超过一碗半。平时，每天早晨沿小区花坛晨跑十圈星期六星期天早上晨跑十五圈，晚上去瓜渚湖旁边散步一个小时，中饭和晚饭只能吃两碗，做作业是不可以吃任何零食。
自从爸爸订阅了这个计划之后，我便整天叫苦不迭，我们学校的伙食本来就不大好，中餐我基本上不吃，一到下午第二节课时肚子就不停地“咕噜咕噜”叫，饿得不得了，一回到家便饥饿为疼痛，厉害时我都疼得在床上打滚了。再说，我晚上只能吃两碗，而等会儿去瓜渚湖走一个小时，回到家肚子里哪还有东西啊！实在不行的时候只能用水充饥。昨天，我偶让在一则报纸上看到肥胖会导致高血脂、高血糖、高血压 ……此处隐藏3246个字……惚，大脑一片空白，我怎么也没想起来我定闹钟做什么，不管三七二十一，我又倒头昏睡了过去，这一觉睡的可真是舒服，等我再醒来卧室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十点多了，紧接着出了一身虚汗。
小圆同学也没有找我，第二天在学校碰到她，她也特别不好意思的说没有起来，唉！减肥道路一开始就这么艰难。
这次我们下定决心，一定要早睡早起，第二天我们两个谁都没有违约，准时的出现在小区楼下，一圈两圈，跑的我们大汗淋漓，我们两个瘫坐在地上，相视一笑，像是做了一件了不起的大事。
后来的几天我们天天早上按时锻炼，吃饭也不吃油腻辛辣的东西，果然，经过一个月的努力，我成功的减了十斤肥肉。
只要坚持不管再困难的事情也可以去尝试，只要坚持就算是坚硬的石头也可以被水滴穿，我们坚持了一个月左右每天锻炼，到目前我们的减肥小组计划十分成功，以后也要每天坚持锻炼，不让肥胖影响到健康。
减肥的作文12经过一个寒假的放松，老妈的水桶腰又增了一圈，她在镜子前左扭扭，右照照，嘴里不停地嘟哝：“诶，真是的，怎么又胖了呢？想当年，我只有99斤，人见人羡……”老妈飞快拟定计划：“以后每晚都必须出去长跑！并由女儿监督提醒！”我心里暗笑：哼，这已经是第N+1次了，以前都是三天打鱼，两天晒网，这次……
星期一
我：“妈妈，该出去跑步了！”“唉呀，你看，这支股今天又涨停了！已经连着疯涨三天了！我可得好好研究研究！女儿啊，妈妈这也是在工作赚钱啊！你难道不想要零花钱了？”我满脸苦笑：“高，实在是高！”
星期二
“哇哈哈哈哈！呜呼呼呼呼！”听着老吗在房间里的狂笑，我无可奈何地走过去：“老妈跑步去！”“呃……你看，这部电视今晚大结局呢！我无论如何都要看啊！今天就算了吧！”看到我不满地嘟起了嘴，老妈连忙满脸堆笑：“乖啊！明天一定去，一定去！”
星期三
老妈正洗着衣服，我走过去；“跑步了！”：“女儿啊！你也太不体谅妈妈了吧！妈妈多累啊！现在洗衣服，要撒肥皂粉，要搓洗，要漂洗，还要……”“停停停！打住打住！”我狼狈地逃回了房间，谁让老妈有开始使出“声波功”了呢！老妈啊，不想去也不用蹂躏我耳朵吧！
星期四
老妈正看着我的作业，我走过去：“老妈，该跑步了！”“你……你还有心思跑步!看看，看看，你错成什么样子!你给我改!真是，本来我倒挺想去跑的，都是你，害的我都没法去跑了！你，你给我改！”作业早就改好
减肥的作文13现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。那么减肥到底是好还是坏呢？
我的观点是：减肥不好！
首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦！
其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗？我再说一件事，绝对把你吓到！山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干农活，还有的地方一年洗不上几次澡。而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算！又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊！
最后，我还想跟大家说，过度肥胖确实也不好，网上有一篇资料说：现在吉尼斯世界纪录最胖的人体重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，宽2-3米，随时都会有生命危险。但是请记住：减肥的方法也很重要，可以运动减肥，既锻炼身体，又能减肥，不是一举两得吗？
所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧！
减肥的作文14我妈妈在生我前是90多斤，但没想到生了我后身材会走样!不过也不关我事，是妈妈在家里把所有家务都让外婆做，导致妈妈越长越肥……她自己长肥了却赖我！真是不可思议!
最后妈妈决定减肥，她的减肥计划是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……
有时她睡得很香，不肯起来跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——强行逼将法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定这样想：“不理我最好，可以让我美美的睡上一觉……”唉呀呀，我假装摔伤，大喊一声，把一些不会坏的东西扔在地上，她肯定“砰”的一下起床！
有时我防止妈妈偷懒，我还陪过妈妈去跑步呢！我们一起起了床，她带着我到了前海3期（离我家太近了，就在旁边，我家在2期靠3期的），因为太近，不用一分钟就到了！
我们打算围着3期整整跑3圈！当我跑到第1圈还不到时我就当场喊救命，因为我实在是不行了，我不是长跑的料……妈妈让我坐在那休息，反正我是监督的，我也用不着去陪她跑，我的心里乐着呢！
妈妈跑完后她还要和3楼的丽阿姨一起打羽毛球，说羽毛球我确实有一手，连我妈妈都打败过呢，我们的记录是：（球没落地）共打了10回，就是在球拍里回荡了20下！！！
我和妈妈带着“汗水”回家，到了家就喝饮料……吹空调，但我妈妈没有，只顾着上WC（厕所）！
妈妈这样锻炼已经有一段时间了，但没见瘦，反而胖了许多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖……
妈妈现在坚持了几年了，但都没减过几斤，我心想，算了吧，告一段落……
减肥的作文15欣儿是一个骄傲的小公主，整天过着衣来伸手饭来张口的生活。如果她看了别人有的东西自己没有，哭爹喊娘要买。欣儿的爸爸是胡锦涛秘书的侄子，妈妈又是副书记，家里的经济条件不错。因此，只要她想要的东西，就是远在天上的星星也要摘下。
欣儿的坏毛病星罗棋布，什么穿衣服要是全城最好的、每天必须玩一个小时的电脑等等。她有一个最大的缺点：挑食。鸡腿、比萨饼都吃厌了，要吃对自己来说的“山珍海味”。因为这一点，她十岁竟有45千克！
欣儿的父母见女儿都这么胖了，商量给女儿减肥的事。刚说曹操，曹操就到。欣儿以为减肥一定好玩极了，于是答应了明天去减肥中心减肥。
第二天，欣儿来到了减肥中心馆。减肥中心馆里的人全部都是“胖球”，欣儿进入了残酷的减肥阶段。
教练是一伴“排骨班班长”，她先教欣儿在跑步机上坚持跑二十分钟。欣儿照教练的要求一一去做了，教练叮嘱她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和苹果。回家后，欣儿早就把教练叮嘱的话一个耳朵进，一个耳朵出了，狼吞虎咽的吃发胖的东西。
经过一个星期的减肥，欣儿已经厌倦了减肥。在以后减肥的日子里，欣儿见教练来了勤练习，教练目光一转移到别人的身上，立刻停止了减肥计划。
一个月下来，欣儿的父母见欣儿还是跟原来一样胖，又在冥思苦想怎样使女儿变苗条喽。
